印度健身女神,独创健身法,练就凹凸身材

时间:2019-08-28 来源: 国际新闻

08: 00: 45好氧蜂蜜

印度健身女神,原始健身方法,练习凹凸身体

印度女性通常更漂亮,眉毛浓密,眼睑更大。我们今天介绍给你的女孩来自印度,她被称为印度健身女神。

这个标题不是虚构的名字。如果你看到一张照片,你会觉得他应得的。印度健身女神创造了一种健身减肥方法。经过8年的健身,身体得到了训练,以便发挥作用。

印度健身女神Sahni拥有八年的健身经验,尤其痴迷于臀部腿部训练。

1565055800771655743water.jpg

通过照片,可以看出她的身材令人羡慕,特别是圆润的臀部,腰部纤细,腹部背心非常突出。

Sahni拥有自己独特的健身方法,每天锻炼8年。我对健身有强烈的依恋。 8年后,我终于成功地练习了磕磕碰碰,就像葫芦一样。

在健身之前,Sahni体重只有92磅。那时,它太薄了,根本没有曲线。因此,她没有信心。在她接触到健身之后,她对臀部腿部训练感到疯狂。

1565055800740995620water.jpg

8年来,她的体重增加了92磅,体重增加了40公斤。虽然重量超过三位数,但这个数字比以前好多了,腰臀比是完美的。

Sahni独特的健身方法是一个健身房,每周需要进行六次,包括三次腿部训练,其中两次是上肢训练,另一次是有氧训练。

她最常用和最喜欢的健身动作是负重深蹲,臀部桥,弓步等。

1565055800792413665water.jpg

在健身期间,Sahni还为自己做健身餐。她还在社交平台上分享她的照片,现在有60多万粉丝。

如今,她已成为一名着名的健身教练。互联网上的许多人向她询问健身方法,她也会仔细回答这些问题。

Sahni强调,在锻炼过程中,你不能忽视臀部的训练,你必须注意训练期间的行动标准。

1565055800781881583water.jpg

Sahni也有他自己的标志性口头禅,每周一都不会错过。许多人对星期一有抵触情绪。例如,他们星期一不喜欢上学,他们不喜欢上班,更不用说锻炼了。

健身有很多好处,但这些好处需要建立在你自己的毅力之上。如果你有持续的爆发力和坚强的毅力,那么你将拥有一个好身材,但这只是时间问题。

1565055800686383116water.jpg

在这里,我建议每个朋友都应该选择适合他们的健身方法。虽然互联网和其他地方有一些成功的教学案例,但每个人的身体素质不同,每个人的情况也不同。不要盲目跟随别人的健身方法。

选择合适的一个是最有效的。如果您有更好的健身体验或健身体验,请在评论区域与我们分享。

印度健身女神,原始健身方法,练习凹凸身体

印度女性通常更漂亮,眉毛浓密,眼睑更大。我们今天介绍给你的女孩来自印度,她被称为印度健身女神。

这个标题不是虚构的名字。如果你看到一张照片,你会觉得他应得的。印度健身女神创造了一种健身减肥方法。经过8年的健身,身体得到了训练,以便发挥作用。

印度健身女神Sahni拥有八年的健身经验,尤其痴迷于臀部腿部训练。

1565055800771655743water.jpg

通过照片,可以看出她的身材令人羡慕,特别是圆润的臀部,腰部纤细,腹部背心非常突出。

Sahni拥有自己独特的健身方法,每天锻炼8年。我对健身有强烈的依恋。 8年后,我终于成功地练习了磕磕碰碰,就像葫芦一样。

在健身之前,Sahni体重只有92磅。那时,它太薄了,根本没有曲线。因此,她没有信心。在她接触到健身之后,她对臀部腿部训练感到疯狂。

1565055800740995620water.jpg

8年来,她的体重增加了92磅,体重增加了40公斤。虽然重量超过三位数,但这个数字比以前好多了,腰臀比是完美的。

Sahni独特的健身方法是一个健身房,每周需要进行六次,包括三次腿部训练,其中两次是上肢训练,另一次是有氧训练。

她最常用和最喜欢的健身动作是负重深蹲,臀部桥,弓步等。

1565055800792413665water.jpg

在健身期间,Sahni还为自己做健身餐。她还在社交平台上分享她的照片,现在有60多万粉丝。

如今,她已成为一名着名的健身教练。互联网上的许多人向她询问健身方法,她也会仔细回答这些问题。

Sahni强调,在锻炼过程中,你不能忽视臀部的训练,你必须注意训练期间的行动标准。

1565055800781881583water.jpg

Sahni也有他自己的标志性口头禅,每周一都不会错过。许多人对星期一有抵触情绪。例如,他们星期一不喜欢上学,他们不喜欢上班,更不用说锻炼了。

健身有很多好处,但这些好处需要建立在你自己的毅力之上。如果你有持续的爆发力和坚强的毅力,那么你将拥有一个好身材,但这只是时间问题。

1565055800686383116water.jpg

在这里,我建议每个朋友都应该选择适合他们的健身方法。虽然互联网和其他地方有一些成功的教学案例,但每个人的身体素质不同,每个人的情况也不同。不要盲目跟随别人的健身方法。

选择合适的一个是最有效的。如果您有更好的健身体验或健身体验,请在评论区域与我们分享。

http://data.xhjr989.com.cn

频道热点
  1.   20:31:00教育片  宝鸡市最美送教上门教师(二十)刘露  特别的爱给特别的你  记眉县特殊教育学校
  2. 08:00:45好氧蜂蜜印度健身女神,原始健身方法,练习凹凸身体印度女性通常更漂亮,眉毛浓密,眼睑更大。我们
  3. 15:15:16游戏大游戏8月5日,一些网友见面支付新博和尹格出席机场的费用。当时,他们穿着非常低调的衣服,但他们看起来也非常时髦,看起来他们正在度假回来。起初,当他们第一次出现时,他们仍然非常甜蜜
  4. 最近娱乐界几乎没有什么好消息。在2019年的过去三分之二时间里,大部分的夏季新闻都是关于流行的电视剧和电影的。唐义珍和张若西的婚姻也在六月,吃瓜。希望这对夫妇突然宣布好消息!努力工作有回报,8月6日
  5. 15:15:16游戏大游戏8月5日,一些网友见面支付新博和尹格出席机场的费用。当时,他们穿着非常低调的衣服,但他们看起来也非常时髦,看起来他们正在度假回来。起初,当他们第一次出现时,他们仍然非常甜蜜
  6. 最近娱乐界几乎没有什么好消息。在2019年的过去三分之二时间里,大部分的夏季新闻都是关于流行的电视剧和电影的。唐义珍和张若西的婚姻也在六月,吃瓜。希望这对夫妇突然宣布好消息!努力工作有回报,8月6日
  7. 我必须在2天前分享公务员考试在过去,老一辈人总是说,当他们被公务员录取时,铁饭碗就在手中,就像吃饭一样。新系统问世后,这些人应该直接拿到“铁饭碗”。曾几何时,入学考试已成为进入系统的必要途径。只要你
  8. 他们都说李现在是校长。看到他的笔迹后,网友们:这真是隐藏了!谈到李,我们并不陌生。在这种亲爱的爱情中
  9. 我必须在2天前分享公务员考试在过去,老一辈人总是说,当他们被公务员录取时,铁饭碗就在手中,就像吃饭一样。新系统问世后,这些人应该直接拿到“铁饭碗”。曾几何时,入学考试已成为进入系统的必要途径。只要你
  10. 闻/明美来自简报App的图片分支被他震动了。他可以比其他人更快地拉下许多桃子。他一边跑一边歪歪斜斜地坐在
新闻排行
  1. 19:14:44东林西庭我是东林西庭。如果你有故事,请来找我。点击上面的“关注”,你就是我的人。对于某些人来说,今天只是一个普通的星期三。对某些人来说,今天是一个快乐的周年纪念日对某些人来说,今天是

    19:14:44东林西庭我是东林西庭。如果你有故事,请来找我。点击上面的“关注”,你就是我的人。对于某些人来说,今天只是一个普通的星期三。对某些人来说,今天是一个快乐的周年纪念日对某些人来说,今天是...

  2. 铅:推荐一些家常菜,美味又实惠,颜色鲜美可口大家好,我是开箱即用的小女孩,每个人都喜欢叫我胖,喜欢做?

    铅:推荐一些家常菜,美味又实惠,颜色鲜美可口大家好,我是开箱即用的小女孩,每个人都喜欢叫我胖,喜欢做?...

  3. 07:43:18孤独的世界在感情上,并非所有的报酬都会得到回报。有时,你付出了很多,但你爱的人却不爱你。对于

    07:43:18孤独的世界在感情上,并非所有的报酬都会得到回报。有时,你付出了很多,但你爱的人却不爱你。对于...

  4. 8月11日,任大华上个月在中山的一次活动中被一名疯子刺死。经过两次手术后,他在入院后出院几天。他被刺了?

    8月11日,任大华上个月在中山的一次活动中被一名疯子刺死。经过两次手术后,他在入院后出院几天。他被刺了?...

  5. 12:28:27悦看世界每个国家的每个国家都有不同的习俗。在中国,男人和女人结婚时需要有一个非常重要的习俗。这种习俗是礼物,是中国自古以来最不可或缺的婚姻。一个是礼物,它是婚姻习俗中不可或缺的东西。

    12:28:27悦看世界每个国家的每个国家都有不同的习俗。在中国,男人和女人结婚时需要有一个非常重要的习俗。这种习俗是礼物,是中国自古以来最不可或缺的婚姻。一个是礼物,它是婚姻习俗中不可或缺的东西。...

  6. 有毒眼镜王蛇最近,在江西九江铁路的行李中发现了有毒的眼镜王蛇!。原来,一名男子在网上买了500多个蛇蛋?

    有毒眼镜王蛇最近,在江西九江铁路的行李中发现了有毒的眼镜王蛇!。原来,一名男子在网上买了500多个蛇蛋?...

  7. 20:02:55爱教育ney8月3日至5日,第五届中国“互联网+”大学生创新创业大赛决赛在佛山科技大学举行。经过三天的激烈角逐,华南理工大学决赛中的13个项目全部获奖,其中包括8枚金牌,2枚银牌和3

    20:02:55爱教育ney8月3日至5日,第五届中国“互联网+”大学生创新创业大赛决赛在佛山科技大学举行。经过三天的激烈角逐,华南理工大学决赛中的13个项目全部获奖,其中包括8枚金牌,2枚银牌和3...

  8. 毕业并不意味着失业。我想昨天分享2011年,我刚上大学。我不想在家支付食物。我和服务员一起生活,偶尔从茶馆收入。那个时候,我一个月大约800元那时,我很穷。我不敢和同学一起出去吃饭。餐厅的6-8元餐

    毕业并不意味着失业。我想昨天分享2011年,我刚上大学。我不想在家支付食物。我和服务员一起生活,偶尔从茶馆收入。那个时候,我一个月大约800元那时,我很穷。我不敢和同学一起出去吃饭。餐厅的6-8元餐...

  9. 马蓉与王宝强的离婚已经结束。事实上,他们曾经是娱乐界的一对情侣。王宝强第一次见到马蓉时留下了深刻的印

    马蓉与王宝强的离婚已经结束。事实上,他们曾经是娱乐界的一对情侣。王宝强第一次见到马蓉时留下了深刻的印...

  10. 于文乐的英俊外表在他的演技方面非常出色。在他的一生中,他已经成熟,这个大男孩的真实个性赢得了很多粉丝的青睐。2017年,于文乐宣布他与王小云结婚,后者首次亮相。去年5月,于文乐升级成为父亲。在言语中

    于文乐的英俊外表在他的演技方面非常出色。在他的一生中,他已经成熟,这个大男孩的真实个性赢得了很多粉丝的青睐。2017年,于文乐宣布他与王小云结婚,后者首次亮相。去年5月,于文乐升级成为父亲。在言语中...

日期归档
友情链接