夏季爬山应注意什么?夏季登山中暑、热衰竭症状分辨及急救方法

时间:2019-09-30 来源: 国内新闻

4天前我想分享的户外帮助

夏季户外攀登中最常见和最严重的事故是中暑。

这是对中暑和中暑的原理以及两者的症状和治疗方法的简要介绍。

发烧的主要问题是热情,热水肿胀,热昏厥,体力衰竭和中暑。后两者更为严重,并且中暑和中暑常常被混淆。炎热的天气使我头晕目眩。昏迷不清也是中暑。实际上,两者的严重性和治疗方法是不同的,因此最好将它们识别出来。

患有中暑或中暑的患者应立即带到阴凉处。如果附近没有阴影,您可以为他打开雨伞。

热衰竭症状:皮肤苍白,发冷

在山上湿热的天气中,人体会增强排汗功能,皮下血管扩张,心跳和呼吸加快,水分不断通过汗腺流失。如果不及时补充水,则人体的血液量不足,会散发热量。另外,如果登山者在旅行之前或旅行期间腹泻和呕吐,导致体内水分流失,那么也容易产生热量。

由于血液供应不足,体力衰竭的人会面色苍白,虚弱无力,头昏眼花,呕吐。由于持续不断的出汗,有热力衰竭的人的皮肤发冷,发冷,体温正常或稍高,脉搏和呼吸会迅速而虚弱。如果您在山区时不舒服,请记住立即停下来休息。不要强迫自己前进并通知队友,以免自己一个人呆在山上。

中暑是夏季攀爬中的常见事故,需要将患者送往医院进行治疗。

不要让不合适的队友独自一人

一群人去登山活动。如果有人不舒服,他的第一反应通常是要求队友先走:“我想休息一下,你先走!”过去,有些人独自待在山上死了,所以当您听到这些话时,您不能先走,必须照顾队友,不要让他一个人呆。 “

处理热量时,第一步应该是将患者带到阴凉的地方,例如凉亭或阴凉处。如果附近没有阴影,可以打开雨伞。之后,患者可以躺下并使用背包或其他物体支撑患者的脚,以增加流向头部和大脑的血液。如果病人醒着,可以帮助他慢慢喝水和电解质饮料。

如果患者休息后康复并自行摔倒,则无需报警;但是如果病情没有得到改善,觉醒程度会降低,呼吸脉冲会继续加速,或者难以自行跌倒,建议尽快报警。

与中暑患者打交道时,您可以松开他的外套并用湿毛巾冷却他。

尽快为中暑患者降温

若果未能适当处理热衰竭,或者任由热衰竭恶化的话,就会演化成中暑,但中暑不一定由热衰竭演变而成,患者可能一开始已经中暑。中暑有可能致命,是必须送院的急症。中暑患者的体温可达摄氏40度,感到头痛头晕,清醒程度下降,甚至精神混乱及神志不清,有可能不省人事。

中暑的成因是体内恒温器失调,散热机能失常,包括无法正常排汗,所以中暑患者皮肤干燥灼热发红,另外脉搏强而有力。

处理中暑时,最重要是散热降温,首先将患者移于阴凉地方,并将患者的外衣脱去。其他人可以用湿冷的毛巾帮患者降温,可将湿毛巾或冰块敷在腋下、颈侧及腹股沟等有大血管经过的皮肤,亦可以向患者洒水及扇凉。中暑是不能在野外自然康复的,如有同行朋友中暑,必须报警,及早将患者送院。

除了照顾患者,其他同行人士亦应多加留意自身身体状况。

如果热衰竭,建议抬高患者的下肢,但中暑就不同,不建议抬高脚,我相信这是两者处理的最大分别。

除了处理患者外,还要重要留意自身及其他队友的身体情况,因为当有一个人热衰竭或中暑,代表其他人都有可能出事。因此,在照顾患者的同时,其他人亦需要一起到阴凉处,补充水分,以避免有更多患者出现。

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夏天参加户外登山活动最常见又最严重的意外是中暑。

这篇会简介热衰竭及中暑两种热病的原理、分辨两者的症状以及处理方法。

热病主要可分为热痉挛、热水肿、热昏厥、热衰竭及中暑,其中后两者病情较严重,而且坊间常混淆热衰竭及中暑,以为在炎热天气下头晕作呕不适以至神智不清昏迷也是中暑。其实,两者的严重程度及处理方法各有不同,所以最好能够识别得到。

应马上将热衰竭或中暑患者带到树荫下,如果附近没有树荫,可以为他开伞遮荫。

热衰竭症状:脸色苍白、皮肤湿冷

在炎热及潮湿天气下行山,身体会加强排汗功能散热,皮下血管扩张,心跳及呼吸加快,水分不断经汗腺流失。如果不能及时补充水分,体内血量不足,就会出现热衰竭。此外,如果登山人士在出发前或行进期间腹泻及呕吐,导致身体水分流失,亦较容易出现热衰竭。

由于供血不足,热衰竭的人会脸色苍白,变得虚弱,头晕头痛,有呕吐感觉。因为不停流汗散热,热衰竭的人皮肤湿冷,体温正常或略高,另外脉搏及呼吸会急速而微弱。如果行山时发现自身不适,记得马上停下来休息,别要强行继续前进,并通知同行队友,避免一个人独自留在山上。

中暑是夏天登山的常见意外,患者需送院治理。

不要独留不适队友

一队人去参加登山活动,如果有个人不适,通常他第一个反应是叫队友先走:『我想休息一阵,你们先走!』以前有些意外,单独留在山上的人最终去世,所以当你听到这些说话时,你千万不要先走,一定要照顾队友,不要让他一个人。」

处理热衰竭时,第一步应该带患者到阴凉的地方,例如凉亭或树荫;如果附近没有遮荫地方的话,可以开伞。之后,可以让患者躺下,用背囊或其他物件承高患者双脚,增加头部及脑部的血流量。若果患者清醒,可帮助他慢慢饮用清水及电解质饮品。

如果患者在休息后能够恢复过来,能够自行落山,则不用报警;但如果病情没有改善,清醒程度下降,呼吸脉搏持续加快,或者难以自行落山的话,则建议尽快报警。

处理中暑患者时,可以松开他的上衣,用湿毛巾为他降温。

尽快为中暑患者降温

若果未能适当处理热衰竭,或者任由热衰竭恶化的话,就会演化成中暑,但中暑不一定由热衰竭演变而成,患者可能一开始已经中暑。中暑有可能致命,是必须送院的急症。中暑患者的体温可达摄氏40度,感到头痛头晕,清醒程度下降,甚至精神混乱及神志不清,有可能不省人事。

中暑的成因是体内恒温器失调,散热机能失常,包括无法正常排汗,所以中暑患者皮肤干燥灼热发红,另外脉搏强而有力。

处理中暑时,最重要是散热降温,首先将患者移于阴凉地方,并将患者的外衣脱去。其他人可以用湿冷的毛巾帮患者降温,可将湿毛巾或冰块敷在腋下、颈侧及腹股沟等有大血管经过的皮肤,亦可以向患者洒水及扇凉。中暑是不能在野外自然康复的,如有同行朋友中暑,必须报警,及早将患者送院。

除了照顾患者,其他同行人士亦应多加留意自身身体状况。

如果热衰竭,建议抬高患者的下肢,但中暑就不同,不建议抬高脚,我相信这是两者处理的最大分别。

除了处理患者外,还要重要留意自身及其他队友的身体情况,因为当有一个人热衰竭或中暑,代表其他人都有可能出事。因此,在照顾患者的同时,其他人亦需要一起到阴凉处,补充水分,以避免有更多患者出现。

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